腰痛や肩こりは、体質改善で整体に通う必要なし。

腰痛や肩こりといった身体の症状は、日常の姿勢や運動不足などが原因となって起こることが多いです。当ジムでは、無料カウンセリングのうえ、お客様のお身体の状態に合わせたコースをご提案しております。以下にご紹介するメニューは、体質改善に効果的な内容となっておりますので、ぜひご参考にしてください。

1. 日々のストレス緩和コース

日々蓄積する緊張やストレスを緩和するコースです。参加者の身体の状態に合わせて適切な処置を施し、徐々に緊張やストレスを溜め込みにくい体質を作り上げていきます。

2. 自然と一体化コース

自らの力で日々の緊張やストレスを溜め込みにくい体質を作り上げるためのコースです。日々のストレス緩和コースとは異なり、自分自身で改善していけるので、より効果が出るのが早く、また、一度この技術を手に入れてしまえば、その後ずっと肩こり等の症状は起こりにくくなります。つまり、体質を自ら作ることができるのです。

3. 日常自然体化コース

自然と一体化コースで学ぶ技術は特殊な動きなので、そのままだと周りの目が気になってやりづらくなり、だんだんと習慣が薄れていってしまいます。そうならないために日常自然体化コースは存在します。立つ歩く座る等、日常的な動作の中に体質改善のメソッドを盛り込むのがこちらのコースの目的です。このコースで学ぶことによって、いたって日常的な動作をしているだけでどんどん体質が改善されていき、肩こりや腰痛とは無縁の身体を目指すことが可能となります。

以上が、当ジムでご利用いただける体質改善に効果的なコースとなります。お客様のお身体の状態や目的に合わせた最適なコースをご提案いたしますので、お気軽にお問い合わせください。