健康をサポート | 東京都渋谷区周辺のフィットネスなら透

ライフスタイルや生活環境による身体への負担は、知らないうちに蓄積されています。お悩みとして身体に表れる前に対応することを目指し、さまざまなサポートを行っております。運動経験がないお客様でも、楽しみながらレッスンを受けられる内容のため、どなたでもお気軽にご参加ください。経験の有無や年齢はもちろんのこと、性別を問わずご利用いただけます。体験をご希望の方も大歓迎です。

正しい身体の使い方を意識することで、自然と健康的な身体と生活を手に入れることができます。武道をベースとしたフィットネスで筋肉や神経の緊張をほぐし、お客様がもつ潜在能力をサポートいたします。身体のコアを原動力としたレッスンを行うことで体幹が鍛えられ、日常生活での動作やスポーツの技能の上達も目指せます。